あなたはダイヤモンドの原石の様に
磨けばあらゆる光の色を帯びて輝きます。
今の悩みを解消しながら
新しい未来の可能性をご一緒に
デザインしていきましょう！
あなたを輝く未来へ繋ぐ
心理学デザイナー 蒼山 真悠です。
先日の講座でで出てきた内容の一つに
「疲れてると、休憩が必要と
思っていませんか？」
と言うフレーズが出てきました。
ちょっと活動しては休みまた活動する。
こうすると、休んだ後に
また動き出すための
エンジンをかけるのに
時間とエネルギーが
必要になると言うのです。
タイトルの
「エネルギーを上げるには、
動け！動け！動け！」は
フラクタル心理学の
日めくりカードの1枚です。
このカードは、
今までも何度も出てきましたが
なかなか落とし込めていなくて、
仕事して疲れるとお茶をして
そのままダラダラ過ごしてしまって
次の予定を直ぐに始められない
という事よくありました。
それを何度も繰り返していました。
もちろん、充分にやる気と目標があって
活動している時には
効率よく次から次へと動けるのですが
そうでなければ、
ついいつもの動きに収まってしまいます。
そして、時間だけが過ぎて
今日一日、あまり動けなかった
という事に気付くのです。
私自身の悪い癖で
「マイペース」と言うのがあります。
一色先生のYouTube動画に出てきますが
この「マイペース」と言うのは曲者で
さっさと動いて物事を片付けてしまい
また新たに仕事が増えるのを回避したい
回避した分はお母さんやお姉ちゃんに
やってもらうという
依存的な甘えた姿ですね。
こう言ったことに気付かず
マイペースで行動しているので
したいことも捗らず
家もなかなか片付かなかったのだと
感じています。
それに理由を付けて
書類が多くて片付けられない
必要な物が多すぎるなど
体裁を取り繕っていたのだ
と実感しました。
これからは、もっと作業効率を上げて
一つのこともさっさと済ませる
何ならこのブログを書くのも
近くにタイマーを設置して
さっさと済ませる。
時間を決めてそれをやる。
毎日やらないことは、さっさと済ませ
残った時間を別のことに生かせるように
したいと思います。
講師の先生が仰るには
「休憩の間も、建設的な事をしましょう」
との事。
これを見習ってできる女に転身します！
「エネルギーを上げるには、
動け！動け！動け！」
これを常に実行します！
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